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潇潇，能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像要(yào )炸了一样(yàng )。

你(nǐ )们跑步的(de )方式(shì )不对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我(wǒ )不过是比平时(shí )出操加快了一(yī )点速度，你看(kàn )看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗(ma )？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候(hòu )吃力多(duō )了？

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最(zuì )重要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

蒋(jiǎng )少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让你(nǐ )滚回去，明天(tiān )再收拾(shí )你。

从(cóng )她悠然(rán )的语气，艾美(měi )丽听出八卦多(duō )余关心。

艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们(men )比平时艰难多(duō )少倍(bèi )。

顾潇潇(xiāo )仰头(tóu )四十五度(dù )角望天：自己(jǐ )作的死，总得(dé )自己来收。

领(lǐng )子，回头对众(zhòng )人说：除了她(tā )，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上(shàng )，回去。

特殊(shū )训练有，不过(guò )得等你(nǐ )们体能(néng )达标再(zài )说，还没学会(huì )走就要学爬了(le )你。